Indicadores sobre conexiones emocionales saludables que debe saber
Indicadores sobre conexiones emocionales saludables que debe saber
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Es fundamental destacar que este artículo tiene un carácter meramente informativo y no reemplaza bajo ninguna circunstancia la consulta con un profesional de la Lozanía mental o un terapeuta especializado en relaciones de pareja.
Conversar del amor a quien ha sufrido en sus vivencias de amor es tocar su herida más profunda. Eso lo sé. Y sé que tengo que hacerlo con mucho cuidado y respeto.
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Aceptación: Aceptar que las personas son imperfectas y que las relaciones asimismo lo son, puede aliviar la carga de expectativas irreales.
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Habiendo recuperado tu equilibrio emocional puedes involucrarte en la 3ª escalón del repaso: establecer tus nuevas rutinas de vida y metas personales.
No es necesario estar abrazados todo el tiempo o tener contacto físico constante, pero el afecto, tanto emocional como físico, es esencial en una relación. La descuido de muestras de afecto puede ser un mecanismo de defensa para alejarse poco a poco y prepararse para terminar la relación.
Como señala la doctora Arielle Kuperburg, profesora de la Universidad de Carolina del Norte, a veces escogemos a las personas menos adecuadas porque no estamos configurados aún como individuos.
Es esencial que evites culparte a ti mismo por lo ocurrido. Mejoría los aspectos de tu personalidad que creas conveniente y prepárate a continuar con tu vida.
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Estas promesas suelen quedarse en palabras y nunca se llevan a cabo, lo que genera confusión e inseguridad. Adicionalmente, cuando se aborda este tema, suelen demostrar sus acciones y hacer que la otra persona se sienta intolerante o poco comprensiva.
Empiezas a comprender que la relación se ha terminado y que tú puedes seguir adelante. La consentimiento no significa que tengas que olvidar el dolor, sino que te permite estar con él sin que te paralice.
Tener en cuenta que ninguna relación es perfecta todo el tiempo. Las relaciones requieren trabajo constante y las peleas y discusiones no siempre son una señal de que todo terminará en desastre.
Deseo un amor indestructible porque quiero ser amado de forma incondicional. Y quiero enamorar como Todopoderoso me ama.